大连枫叶职业技术学院现代服务系23级社体1班臧家萱于9月24日在大黑石海滨浴场、营平路、滨海公路举行的大黑石铁人三项赛中取得了优异的成绩。臧家萱同学在比赛前刻苦训练，比赛中稳扎稳打，将枫叶学子拼搏进取，坚韧不拔的精神风貌一展无余。

今天就让我们共同聆听臧家萱同学与铁人三项赛的故事......

姓名：臧家萱

班级：23级社体1班

毕业高中：大连市第二中学

所获荣誉：

大连大黑石铁人三项赛18到29岁组第四名

比赛心得：

不要和别人比，铁人三项是和自己的比赛，完赛就是胜利享受的过程。

赛场上胜负难料

但只要热爱与野心并存

成功终将会到来

比赛结束后的心得是怎样的?

跑步是我的弱项，所以冲过终点线之后，我的内心如释重负，拿到了完赛奖牌我的内心十分开心，当时比较焦虑，因为比较担心自己的排名。

这场比赛当中你印象最深刻的是什么?

让我印象深刻的是游泳和自行车比赛，游泳时，我的旁边有一位女选手游的速度还要比我快上许多，当时我就在想，为什么她可以游得这么快，同时我也知道了，铁人三项不分男女，每一位铁人都十分的优秀。自行车项目中，我们社体一班的同学们都在自行车线路上当志愿者，我在比赛的时候，他们每一位都在为我加油，我十分的感动。

在铁人三项中你付出了哪些?收获了哪些?

比赛之前，我投入了大量的时间进行铁人三项的训练，所以我抛弃了一些不必要的娱乐活动，同时，我也收获了许多志同道合的朋友，拥有了健康的身体和坚持到底的品质。

如何平衡学业与爱好的关系?

我觉得平衡学业和爱好这一点还是比较困难的，因为你有可能所学的专业和你的爱好毫不相关，所以你需要在学习的时间里专注的学习，在课余时间里做你喜欢的事情，我觉得这样就可以了。

结合自身专业对未来的规划?

我所学的是社体专业，这个专业和运动还是比较有关联的，我在学校里会加强自己的专业知识，在课外我会多去参加铁人三项的比赛，从而提高自己的综合能力。

为何与这项运动结缘,一路成长最想感谢的是谁?

在去年我入坑了公路车这项运动，网络上偶然间刷到了一个铁人三项的纪录片，让我十分感兴趣，因为小时候学过游泳，所以每一项运动我都可以参加，所以报名了这次铁人三项的比赛，说到感谢的人我要感谢我的父母，因为他们无条件的支持我参加铁人三项的比赛，也支持我做这项运动，我也会继续努力的。

社会体育专业服务健康产业发展，校企协同育人，实施“教、学、训、赛、创”一体化教学模式。拥有一支专兼结合的“教练型”教学团队，实战经验丰富。毕业生薪资待遇高，发展前景好、供不应求。学生就业单位:企事业单位、社区服务中心、体育会所、体育俱乐部群众性体育活动机构、营地教育机构、拓展训练机构等。就业岗位:俱乐部高级教练、社区体育教练员、少儿体育培训机构、企事业单位健身指导员、拓展训练教官、中小型体育企业创业者等。2023年荣获辽宁省职业院校技能大赛“社体指导”赛项辽宁省第二名，代表辽宁省参加国赛。

作为体育运动项目，铁人三项是对人的意志和毅力的锻炼和考验，也是对人体生理极限的非凡挑战。如果没有强健的体魄、良好的身体素质、顽强的意志和一往无前的精神，是无论如何都不可能坚持到底的。也正是因为如此，铁人三项成为当今世界上最富挑战性、刺激性和冒险性的体育运动项目之一，并吸引着更多的勇敢者来参加这场“挑战自然、挑战自我”的体育运动。望现服学子，都拥有挑战自我的勇气和克服困难的毅力！